受近期疫情影响，中小学儿童都在家上网课，随之而来的电子产品使用时间过长、玩电子游戏、电子产品成瘾等问题凸显，引起众多家长的焦虑。

不可否认，网课在一定程度上解决了疫情期间孩子的上课问题，通过电子产品也学到了很多知识，开阔眼界，但过度使用电子产品会对孩子的身心产生诸多不利的影响。如何正确使用电子产品，如何防止孩子过度沉迷？

12月10日中国关工委健体中心家庭健康发展项目面向全国家长和学校老师开展了《家庭教育指导——如何让孩子合理使用电子产品》线上公益大课堂。

课程由中国关工委健体中心家庭健康发展项目家庭教育指导讲师、国家二级心理咨询师李斐老师授课。李斐老师具有多年个案咨询经验，为各企事业单位、教育机构、 家长、学生及专业心理工作者培训上千场次，受训学员逾万人。她从丰富的经验中向大家详细介绍孩子沉迷电子产品的原因以及如何让孩子合理使用电子产品的方法。

　　

本次公益大课堂旨在帮助家长解决孩子电子产品成瘾的问题，引导家长学生走出电子陷阱，认识到孩子沉迷电子产品的心理机制和成因，帮助家长与孩子共同找到合理使用电子产品的方法。

　　课程分为三个部分：

　　一科学解释手机成瘾原因

　　

　　二电子产品成瘾背后的心理机制

　　

　　三合理使用电子产品的方法

　　

　　公益课获得老师家长的一致好评，促使越来越多的家长和老师参与到家庭教育的学习中来。

学员分享：“孩子整天想着上网玩游戏刷抖音刷朋友圈，不让上网就不开心发脾气，即使知道网络对身心不利但是控制不住自己，也曾经尝试过减少使用网络但是都以失败告终。通过这次公益大讲堂的学习，运用老师的方法，和孩子一起制定规则，与孩子谈心交流，逐渐减少了电子产品的使用时间，我相信只要家长坚持规则充分理解孩子陪伴孩子，孩子的不良习惯一定会逐渐改正的。”

学员分享：“老师讲的不仅仅有方法，还告诉家长具体实施的建议，因为让孩子离开手机远离游戏光有方法还不够还要以身作则给孩子做出好的榜样，帮助孩子创造良好的氛围。比如跟孩子一起来制定无电子产品的时间和区域。尤其是在陪伴孩子游戏的时候不可以玩手机，在饭桌上不可以玩手机类似这样的规定，我们和孩子要共同遵守。”

学员分享：“课程中老师深入分析了孩子沉迷手机的原因，我们家长也反思了自己的行为，没有时间去陪伴孩子跟他去沟通交流，所以孩子才更沉迷于虚拟的世界。要想改变孩子家长要以身作则，同孩子沟通交流，培养孩子的兴趣爱好，逐渐减少电子产品的使用时间。相信我们和孩子共同努力一定会有所收获的。”

中国关工委健体中心家庭健康发展项目，通过家庭教育公益课、家庭教育指导能力水平培训等方式，普及家庭教育知识，引导全社会注重家庭、家教、家风，增进家庭幸福与社会和谐，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

　　项目根据家庭教育学习人员其所需的知识结构、实操技能的不同，分为面向社会人群的“家庭教育指导能力水平评定”和面向院校老师的“家庭教育指导执教能力水平评定”。

　　

家庭教育指导能力水平评定课程大纲

　　

　　家庭教育指导执教能力水平评定课程大纲

　　

家校融合教育，能够结合家庭和学校的教育优势，对孩子进行全方位的关怀与教育。中国关工委健体中心家庭健康发展项目组专家委员会在与院校、家长的沟通交流中总结出家校最需要的内容支持，形成以筛查测评、家长课堂、教师辅导、团辅个询、家校沟通、咨询师入驻为核心的支持体系，促进家庭与学校之间的融合，形成良好的教育合力。

　　

家庭教育需要孩子、家长、学校、社会相关组织的共同参与，只有每一个参与方都不断更新自己的教育理念和方法、接受最科学先进的家庭教育知识，才可以将教育成果最大化。

中国关工委健体中心家庭健康发展项目以立德树人为根本任务，培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化，促进未成年人健康成长。